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足部与全身脏腑经络关系密切，对于机体出现的各种阴阳失衡都可以起到协调作用，故有人称人类的“第二心脏”。《黄帝内经》记“人之有脚，犹如树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”这说明脚对人体很重要。足部反射区保健按摩法是指以特定手法有效地刺激足部反射区，通过人体调节机能达到防病目的的保健按摩方法。其科学性和实用性都很强，并积累了数千年的今年，以经过近年来的提高和发展，应用范围极光，可以消除疲劳恢复精力的保健按摩器材，它的特长是没有副作用，能够通过调节神经反射、改善血液循环，调整内分泌，增强免疫系统功能等原理，达到通经活络、扶正祛邪、预防疾病的目的，对于一些功能性疾病如头晕头痛、失眠多梦、神经衰弱、植物神经功能紊乱、糖尿病、高血压、胃病、痛经、月经不调、便秘、更年期、肥胖证及亚健康状态都有很好的辅助治疗作用。
作用机理：能有效的促进血液的循环，提高血液在血管内的流速，使脚的表面温度升高。加速人体新陈代谢，调节内分泌，调节血浆和组织液之间的体液平衡，对维持机体正常生命活动具有重要意义。两足距离心脏最远，足部按摩后血液流经足部的流速、流量均增加，改善全身血液循环，从而影响整个循环系统。可以缓解肌肉的紧张收缩状态，使肌肉放松，骨骼肌能做有节律的收缩和舒张，起“肌肉囤”的作用，有助于经脉和淋巴液的回流。足部按摩刺激了足部血管壁和肌肉的感觉器，使之发出神经冲动传入心血管神经中枢，引起各种心血管反射，对整个心血管系统起着调节作用。
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